Beaucoup de gens viennent en cours de yoga avec l’idée fausse que c’est «juste un peu d’étirement». Ces mêmes personnes quittent leur première classe de Power Yoga dégoulinant de sueur, prêt à dériver dans le sommeil le plus profond de leur vie tout en étant éveillé aux nombreux avantages pour la santé de cette pratique […]
C’est un fait, de plus en plus de femmes se préoccupent de ce qu’elles mettent sur leur peau au quotidien. Suite au scandale des perturbateurs endocriniens et autres additifs toxiques présents dans nos crèmes, gels douche, shampoings et maquillage (lire articles 60 millions de consommateurs), un véritable retour vers la cosmétique naturelle ou BIO s’opère […]
L’huile de coco est l’un des rares aliments qui peuvent être classés comme un ‘Super aliment’. Sa combinaison unique d’acides gras peut avoir des effets positifs sur votre santé. Cela comprend la perte de graisse, une meilleure fonction cérébrale et divers autres avantages impressionnants. Découvrez ses propriétés phares et 10 façons de l’utiliser dans votre […]
Que faut-il pour réussir? Lorsque l’on interroge ceux qui ont réussi, on obtient véritablement beaucoup de réponses à la formule du succès. La vérité est que vous pouvez atteindre le succès dans le domaine que vous désirez en observant les caractéristiques et les principes communs à toutes ces réponses. Ils sont simples et considérés comme […]
Tout changement d’hygiène de vie constitue une véritable aventure bien-être. Pourtant peu de personne arrive à travailler sur lui-même sur le long terme. La raison évoquée est souvent le manque de motivation et de temps 😥 Or lorsque l’on analyse les raisons du manque de constance, nous pouvons finalement isoler 2 raisons principales: Nous avons […]
De nos jours, on entend souvent parler de yoga et de bénéfices santé, et vous vous demandez bien sûr à quoi cela ressemble et si ce n’est pas surfait. Et comme vous êtes un débutant, vous vous demandez certainement quel type de positions sera le mieux pour vous. Yoga et Bien être Les yogis considèrent […]
Début janvier, et à la rentrée de septembre, tout feu tout flamme, nous avons envie de tourner la page de l’année qui vient de passer pour se mettre sur de nouvelles résolutions, de nouveaux projets. Mais les mois passant l’énergie du début s’amenuise irrémédiablement vers l’abandon total. Alors comment garder sa motivation et mener à […]
Quelle femme n’a jamais rêvé d’une crinière de sirène douce et soyeuse? Dans la réalité, faire pousser ses cheveux rapidement, avec peu de fourches et de la brillance… un vrai challenge et de l’entretien! Je vous propose donc de découvrir toutes mes astuces cheveux longs en pleine santé afin de vous facilité votre parcours capillaire […]
Chaque jour de nouveaux compléments alimentaires sont mis sur le marché et nos « social influencers » (aka Youtubeurs, Instagrammeurs, Twitteurs, Snappeurs…) ne jurent que par tel ou tel compléments pour leur peau, leurs cheveux, leur récupération sportive, leur digestion…. Vraisemblablement, il n’existe pas un complément omnipotent capable de nous enlever tous nos maux et beaucoup de […]
Avoir une manucure impeccable et pour longtemps n’est souvent pas une mince affaire. Heureusement, il existe, depuis quelques années maintenant, des ‘vernis’ gels (aussi appelés gels UV ou semi-permanent) permettent de garder notre belle couleur pendant 4 à 6 semaines. Il est également possible de ‘reconstruire’ des ongles longs et résistants grâce aux gels UV; […]
Enchantée! Moi c’est Chizu: Nutritionniste Holistique et Révélatrice de Potentiel
Mais avant tout une fille qui adore partager les bonnes choses qu’elle a testées et les conseils de professionnels récoltés dans toutes les catégories abordées dans ce blog.
Dans chaque onglet du menu, vous trouverez les lectures et formations en ligne que j’ai suivi pour compléter mes connaissances au fur et à mesure des années. Je mets donc tout cela à jour régulièrement car je pars du principe que je serai une éternelle étudiante.
J’espère que vous apprécierez 😉
Prenez soin de vous! Namasté!
